遠藤智美 
私は女性なので、女性として外見と内面の両方から自信をもつための
方法をお伝えしていますが、
これは男性にも言えることだと最近とても思います。
男性も女性もなく、人として、社会人として
「自分」に自信を持っているか。
誰にでも人それぞれ魅力は違います。
また、誰にでもコンプレックスもあるでしょう。
そのコンプレックスというマイナスばかりに
気をとられず、
魅力を開花させたり、伸ばしていく。
その魅力をさらに良くするために意識することを知る。
人は見た目は7～8割を占めます。
でも、見た目は内面からにじみ出てくるものです。
どちらから磨いても同じです。
外見に自信がない人も、
内面に何かを抱えている人も、
どちらかを磨けば、どちらかも一緒に伴ってきます。
磨く、学ぶ、改善しようとする気持ち、意識から
全ては変わっていきます。
でも、人は見た目が7～8割なので、
先ずは、
美しい姿勢を意識しましょう
歩く時も、座る時も、しゃがむ時も、
前を向いてまっすぐ美しく、お腹に力をいれて
美しい姿勢を心がけましょう。
あなたの印象力が変わります。
次に
笑顔でいること、笑顔で過ごすことです
姿勢と同じく、魅力的な人は常に笑顔です。
うつむいていたり、無表情、真顔の人とは何を話したら笑ってくれるのか、と
相手に気ばかり使わせてしまい、お互い楽しくありません。
笑顔の人に悪い印象を持たれる方はいませんよね。
何も楽しくない、面白くない、
ではなく、
笑顔でいると自然と楽しくなったり、面白いことが起きたりしますよ。
だって、印象が良いから人が近づきやすいですもの。
そして、自分に自信を持つためには、
たまには自分に贅沢を！好きなものを我慢しない
好きな服を着る
好きなファッションを楽しむ
やりたいヘアスタイルをやってみる
ネイルを楽しむ
高価でも、たまには自分にプチ贅沢をする
いつか買うではなく、今買っちゃう！
たまには、美容にお金をかける。（いつもじゃなくてもOK）
外見は大きく相手に影響を与えますので、
オシャレをすることは自信を持つうえではとても大切♡
また、見えない部分もオシャレと自信になります。
下着、ムダ毛も隠れてるからどうでもいいのではないのです。
男性は鞄やお財布や靴下に意識をしてみると
自信に繋がりますよ。
最後に、
大切なのは、自立心
自立心のある方は魅力的な人だと思います。
自信のない方は、常にだれかと一緒・・・。
何でも友達と一緒・・・。
誰かがやってるから、、、
誰かが行くから、、、
誘われたから、、、
流行ってるから、、、
と周りと足並みを揃えることに気をとられて
自分を見失ってはダメです。
友達や仲間も大切ですが、
自分一人で行動、決断できる自立心を持つだけで
自信に繋がり、魅力的な人になりますよ。
個々にみていくともっともっと
たくさんあるのかもしれませんが、
これだけは押さえとくと良いですよ、という内容を
お伝えしました。
外見と内面の両方に自信をもって
さらにさらに魅力をアップしていきましょう！！！
Shining Place
輝きトータルコーチ
遠藤智美